{"id":327,"date":"2026-02-11T03:40:09","date_gmt":"2026-02-11T03:40:09","guid":{"rendered":"https:\/\/apualkoholismiin.fi\/blogi\/?p=327"},"modified":"2026-02-11T03:40:50","modified_gmt":"2026-02-11T03:40:50","slug":"koetko-syyllisyytta-juomisestasi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/apualkoholismiin.fi\/blogi\/2026\/02\/11\/koetko-syyllisyytta-juomisestasi\/","title":{"rendered":"Koetko syyllisyytt\u00e4 juomisestasi"},"content":{"rendered":"\n<p>Olo sis\u00e4ll\u00e4 on niin sekava ja ahdistava. Juominen py\u00f6ritt\u00e4\u00e4 mielt\u00e4 ja vie v\u00e4lill\u00e4 kokonaan menness\u00e4\u00e4n. Ei joka p\u00e4iv\u00e4. Ei edes joka viikko, mutta se vie. Minulta vaati vuosia ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 ja tunnustaa se.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Uskalla puhua totta itsellesi<\/h3>\n\n\n\n<p>Valehtelin juomisestani kaikille, my\u00f6s itselleni. Oli valtava askel pyyt\u00e4\u00e4 ensimm\u00e4isen kerran apua. Pidin itse\u00e4ni riskik\u00e4ytt\u00e4j\u00e4n\u00e4 tai kuten vuonna 2012 sanottiin suurkuluttajana.<\/p>\n\n\n\n<p>Ongelman tunnustaminen oli pelottavaa. Juomisen kontrolli on Suomessa t\u00e4rke\u00e4 symboli moraalista, viisaudesta ja sivistyksest\u00e4. Juomisen hallinnan menett\u00e4misen stigma on voimakas.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">L\u00e4heisesi tiet\u00e4v\u00e4t jo. He toivovat sinulle parasta.<\/h4>\n\n\n\n<p>Mielenterveystalon V\u00e4hent\u00e4misen Omahoito-ohjelman aluksi todetaan:<\/p>\n\n\n\n<p>&#8221;Huom! Jos sinulla on jo vakavia ongelmia, tarvitset pikaisesti ammattiapua juomisen lopettamiseksi. N\u00e4it\u00e4 ovat esimerkiksi tilanteet, joissa sinulle on huomautettu liiallisesta alkoholink\u00e4yt\u00f6st\u00e4.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Puhu jollekulle. Tiet\u00e4m\u00e4si raitis alkoholisti on hyv\u00e4 ensi kontakti. <\/p>\n\n\n\n<p>Terveydenhoito voi ohjata sinut hoitoihin tai ryhmiin, joissa ongelmasi ymm\u00e4rret\u00e4\u00e4n. Vertaistuki, tavalla tai toisella, on oleellinen osa itsens\u00e4 l\u00f6yt\u00e4mist\u00e4. Huomaat, ettet ole tunteinesi yksin.<\/p>\n\n\n\n<p>Alkoholismia ei (eik\u00e4 muitakaan p\u00e4ihderiippuvuuksia) hoideta vaihtamalla p\u00e4ihde l\u00e4\u00e4k\u00e4rin kirjoittamiin keskushermostoon vaikuttaviin l\u00e4\u00e4kkeisiin.<\/p>\n\n\n\n<p>Minulle j\u00e4i mieleen jo k\u00e4ym\u00e4ss\u00e4si laitoshoidossa kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 2012 kuulemani \/ lukemani suuren sinisen kirjan vertaistuen ydin:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"540\" src=\"https:\/\/apualkoholismiin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Vertaistuki.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-328\" srcset=\"https:\/\/apualkoholismiin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Vertaistuki.png 960w, https:\/\/apualkoholismiin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Vertaistuki-300x169.png 300w, https:\/\/apualkoholismiin.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Vertaistuki-768x432.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Vertaistuen ydin ja merkitys<\/h4>\n\n\n\n<p>\u201dKumma kyll\u00e4 vaimojen, vanhempien, l\u00e4heisten ja yst\u00e4vien on usein viel\u00e4kin vaikeampi p\u00e4\u00e4st\u00e4 l\u00e4helle alkoholistia kuin psykiatrien tai l\u00e4\u00e4k\u00e4rien. Mutta entinen ongelmajuoja, joka on l\u00f6yt\u00e4nyt ratkaisun ja joka tiet\u00e4\u00e4 yht\u00e4 ja toista itsest\u00e4\u00e4n, voi yleens\u00e4 muutamassa tunnissa saavuttaa toisen alkoholistin t\u00e4yden luottamuksen.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Nimett\u00f6m\u00e4t Alkoholistit, Viidestoista painos, sivu 45.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olo sis\u00e4ll\u00e4 on niin sekava ja ahdistava. Juominen py\u00f6ritt\u00e4\u00e4 mielt\u00e4 ja vie v\u00e4lill\u00e4 kokonaan menness\u00e4\u00e4n. Ei joka p\u00e4iv\u00e4. Ei edes joka viikko, mutta se vie. Minulta vaati vuosia ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 ja tunnustaa se. Uskalla puhua totta itsellesi Valehtelin juomisestani kaikille, my\u00f6s itselleni. Oli valtava askel pyyt\u00e4\u00e4 ensimm\u00e4isen kerran apua. Pidin itse\u00e4ni riskik\u00e4ytt\u00e4j\u00e4n\u00e4 tai kuten vuonna 2012 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,9,10,47,48],"tags":[],"class_list":["post-327","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-toipuminen","category-sairaus","category-oireet","category-stigma","category-toipuminen-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/apualkoholismiin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/327","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/apualkoholismiin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/apualkoholismiin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apualkoholismiin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apualkoholismiin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=327"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/apualkoholismiin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/327\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":329,"href":"https:\/\/apualkoholismiin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/327\/revisions\/329"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/apualkoholismiin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=327"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/apualkoholismiin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=327"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/apualkoholismiin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=327"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}