{"id":138,"date":"2024-05-10T16:19:14","date_gmt":"2024-05-10T16:19:14","guid":{"rendered":"https:\/\/apualkoholismiin.fi\/blogi\/?p=138"},"modified":"2024-05-11T02:33:11","modified_gmt":"2024-05-11T02:33:11","slug":"juomaton-vai-raitis-eli-toivuksissa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/apualkoholismiin.fi\/blogi\/2024\/05\/10\/juomaton-vai-raitis-eli-toivuksissa\/","title":{"rendered":"Juomaton vai raitis, eli toivuksissa"},"content":{"rendered":"\n

Minulta kysyt\u00e4\u00e4n usein, kuinka kauan olen ollut raitis. Vastaan omalla kohdallani kysymykseen raittiuteni kestosta: sill\u00e4 ei ole v\u00e4li\u00e4. Toinen m\u00e4\u00e4re voisi olla aika her\u00e4\u00e4misest\u00e4ni, noin 6 tuntia. Olen juomatta p\u00e4iv\u00e4n kerrallaan.<\/p>\n\n\n\n

En voi olla enemm\u00e4n tai v\u00e4hemm\u00e4n raitis, voin vain olla raitis. Termi\u00e4 t\u00e4ysraitis ei tarvita. En ole sen enemp\u00e4\u00e4 raitis kuin kukaan muukaan raitistunut. Minulla on sanan lahja osata ilmaista itse\u00e4ni rehellisesti ja kertoa oivalluksistani ja tunteistani koskien raittiuttani.<\/p>\n\n\n\n

Minulla ei ole kuitenkaan mit\u00e4\u00e4n supertaitoa, jota ei olisi kenell\u00e4k\u00e4\u00e4n muulla. Ei mit\u00e4\u00e4n, mik\u00e4 tekisi minut muita enemm\u00e4n raittiiksi. Rehellisyys itselleen on avain raittiuteen. Se ei ole kuitenkaan aina ihan helppoa. <\/p>\n\n\n\n

Jokainen raitis alkoholisti on vain yhden ryypyn p\u00e4\u00e4ss\u00e4 t\u00e4ystuhosta. T\u00e4st\u00e4 syyst\u00e4 puhunkin aina siit\u00e4, kuinka yksi ryyppy on liikaa ja tuhat on liian v\u00e4h\u00e4n. <\/p>\n\n\n\n

Kun ihminen on sairastunut alkoholismiin, ei h\u00e4nell\u00e4 ole diagnostisesti en\u00e4\u00e4 hallintaa p\u00e4ihteen k\u00e4yt\u00f6n aloittamisesta, m\u00e4\u00e4r\u00e4st\u00e4 tai lopettamisesta. Se on menetetty ikiajoiksi. Sen hyv\u00e4ksyy raitis ihminen. Juomaton ei. H\u00e4n on usein juomatta jonkun muun motivaatiolla.<\/p>\n\n\n\n

Juova alkoholisti juo aina niin paljon kuin siin\u00e4 hetkess\u00e4 on mahdollista. Riskik\u00e4yt\u00f6n rajat alkavat pikkuhiljaa veny\u00e4. <\/p>\n\n\n\n

Alkoholismista keskustellessa, vie  m\u00e4\u00e4rien pohdiskelu sivuraiteille. M\u00e4\u00e4r\u00e4keskustelu liittyy ennemminkin (kansan)terveyteen. <\/p>\n\n\n\n

Surullista kyll\u00e4, tuntuu silt\u00e4, ett\u00e4 vallitseva keskustelu Suomessa on aina m\u00e4\u00e4rist\u00e4 ja juomien vahvuuksista. Ymm\u00e4rrys riippuvuuksista, juomisen tavasta ja pakonomaisuudesta on maassamme poikkeuksellisen kehno.<\/p>\n\n\n\n

Miksi en sitten puhu saavutetuista vuosista Toivuksissa? Syy on se, ettei se vertaistuellisesti hy\u00f6dyt\u00e4 viinan kanssa kamppailevaa Jeppe\u00e4 lainkaan. <\/p>\n\n\n\n

Tied\u00e4n millaisen taistelun Jeppe k\u00e4y jatkuvasti ollakseen edes pari p\u00e4iv\u00e4\u00e4 dokaamatta. Olen el\u00e4nyt sit\u00e4 samaa el\u00e4m\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Loppuluisuni aikana, ennen menoani minnesotamalliseen hoitoon, oli minulla ollut kolmen vuoden aikana kaksi (2) viikon mittaista jaksoa jolloin alkoholismini ei ollut haitannut perhett\u00e4ni. Kaksi viikkoa! Ja t\u00e4h\u00e4n aikaan mahtuu useita juomattomia kuukausia. Juomattomanakin alkoholistin kuivahumala ohjasi kuitenkin vahvasti k\u00e4ytt\u00e4ytymist\u00e4ni.<\/p>\n\n\n\n

Raittius ja juomattomuus ovat siis kaksi t\u00e4ysin eri asiaa. Ensimm\u00e4inen on helppoa, toinen kauheaa taistelua. Aikoinaan yritin pelastaa parisuhteitani antamalla juomattomuuslupauksia.<\/p>\n\n\n\n

Loppuluisussani lupaus kantoi parhaimmillaan en\u00e4\u00e4 2 viikkoa. El\u00e4m\u00e4ni pisimm\u00e4t viikot. Olin juomaton ja ihan helvetin kuivahumalainen. Juomaton on juomatta muita varten, raittius kumpuaa sis\u00e4isest\u00e4 motivaatiosta.<\/p>\n\n\n\n

Toivuksissa minun ei TARVITSE juoda, k\u00e4rttyinen kuivahumalainen ei SAA juoda.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Raittiuden kesto tuo toki perspektiivi\u00e4 ja syvemp\u00e4\u00e4 ymm\u00e4rryst\u00e4 sairaudesta. Koen olevani tosi vahvalla pohjalla raittiuteni kanssa. Kaipaanko edes nousuhumalan tunnetta alkoholista en\u00e4\u00e4? En lainkaan. Tosin el\u00e4m\u00e4ni on yht\u00e4 nousuhumalaa, koska voin niin hyvin.<\/p>\n\n\n\n

Lopetan p\u00e4ivityksen itselleni hyvin paljon voimaa antaneeseen kirjoitukseen: T\u00e4m\u00e4 p\u00e4iv\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

”T\u00e4m\u00e4 p\u00e4iv\u00e4 on ihmeellinen p\u00e4iv\u00e4, se on sinun. <\/p>\n\n\n\n

Eilinen on jo valunut k\u00e4sist\u00e4si, se ei voi saada muunlaista sis\u00e4lt\u00f6\u00e4 kuin sen, mink\u00e4 olet sille jo antanut.<\/p>\n\n\n\n

Huomisesta et ole saanut mink\u00e4\u00e4nlaista lupausta, mutta t\u00e4m\u00e4 p\u00e4iv\u00e4 on se ainoa, mist\u00e4 voit olla varma. Sen voit t\u00e4ytt\u00e4\u00e4, kuinka itse haluat, k\u00e4yt\u00e4 se hyv\u00e4ksesi.<\/p>\n\n\n\n

T\u00e4n\u00e4\u00e4n voit tuottaa iloa jollekin toiselle, t\u00e4n\u00e4\u00e4n voit auttaa jotakin toista.<\/p>\n\n\n\n

T\u00e4n\u00e4\u00e4n voit el\u00e4\u00e4 niin, ett\u00e4 joku voi illalla kiitt\u00e4\u00e4 sinua siit\u00e4, ett\u00e4 olet olemassa.<\/p>\n\n\n\n

T\u00e4m\u00e4 p\u00e4iv\u00e4 on t\u00e4rke\u00e4 p\u00e4iv\u00e4, se on sinun”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Minulta kysyt\u00e4\u00e4n usein, kuinka kauan olen ollut raitis. Vastaan omalla kohdallani kysymykseen raittiuteni kestosta: sill\u00e4 ei ole v\u00e4li\u00e4. Toinen m\u00e4\u00e4re voisi olla aika her\u00e4\u00e4misest\u00e4ni, noin 6 tuntia. Olen juomatta p\u00e4iv\u00e4n kerrallaan. En voi olla enemm\u00e4n tai v\u00e4hemm\u00e4n raitis, voin vain olla raitis. Termi\u00e4 t\u00e4ysraitis ei tarvita. En ole sen enemp\u00e4\u00e4 raitis kuin kukaan muukaan raitistunut. […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-138","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sairaus"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/apualkoholismiin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/apualkoholismiin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/apualkoholismiin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apualkoholismiin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apualkoholismiin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=138"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/apualkoholismiin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":142,"href":"https:\/\/apualkoholismiin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138\/revisions\/142"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/apualkoholismiin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=138"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/apualkoholismiin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=138"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/apualkoholismiin.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=138"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}